Академия детской и школьной мебели

Tennis | Equipement d'exercice

Повысьте эффективность тренировок.
Тренировки с утяжеленной ракеткой.
Впервые в мире Тренировочные утяжелители для теннисной ракетки
Купить
ОТ
500₽
Усиливается пронация кисти при завершении удара.
Стабилизирует биомеханику последовательных процессов движения плечевого сустава руки и кисти при разгоне ракетки.
Увеличивается сила удара, скорость полета мяча и точность попадания по намеченной цели в зоне подачи.
Развивает мышцы и мышечную память у подающей руки.
Я с тренером сформировал свой путь, который принес мне результаты.

Некоторые вещи, которые мы делали, были очень простыми.

Мой тренер Роберт открывал чехол для ракетки (это был всего лишь мягкий виниловый футляр на молнии, закрывающий головку ракетки до горла), складывал в него ключи и снова закрывал его на головке ракетки. (У Роберта всегда было около сорока ключей, поэтому его связка ключей была тяжелой.)

Затем я практиковал удар справа с утяжеленной ракеткой. Для маленького ребенка это было тяжело, но именно эти упражнения сильно усилили мой удары и научило меня управлять мячом.
Из книги выдающего теннисиста
Размышление чемпиона
Уроки теннисной жизни.
Пита Сампраса
При недолговременной тренировки с утяжеленной ракеткой, с целью увеличения нагрузки на мышцы происходит адаптация скорости сокращения мышечного волокна под ракетку с большим весом. Далее, после снятия утяжелителей и продолжении игры с обычной ракеткой, теннисист сразу ощущает, что ему легче управлять ракеткой и бить по мячу. Смена веса, способствует увеличению скорости сокращения мышц и развитию взрывных импульсов плечевого сустава, руки и кисти. За счёт этого повышается скорость удара и управление мячом.

Такие тренировки дают возможность наращивать силу удара и добиваться большого успеха в подаче, при ударах справа, слева и вали.

Доктор медицинских наук профессор М.Газимиев.
Умеренное увеличение веса ракетки во время тренировки, имеет важное значение.
Специалисты, совместно с тренерами по теннису, фитнесу и с участием доктора медицинских наук, после глубокого анализа изобрели специальные утяжелители для теннисной ракетки, которых ранее не было в мире.
Легко одеть на обод ракетки и снять
Утяжелители держатся крепко
Для теннисистов старше 7 лет
Эффективно тренируйтесь, даже если нет тренера
7+
Для баланса утяжелители навешивают на обод ракетки с обеих сторон, в равном количестве, симметрично друг против друга.
Особенности утяжелителей
2 утяжелителя - 40 грамм
4 утяжелителя - 80 грамм
6 утяжелителей - 120 грамм
8 утяжелителей - 160 грамм
10 утяжелителей - 200 грамм и более.
Вес каждого утяжелителя 20 грамм
Легко одеть на обод ракетки и снять.

Утяжелители держатся крепко. Не двигаются и не отлетают.

Не закрывают ударную струнную площадь ракетки и не мешают отбивать мяч при тренировке игры в теннис, как это было у Пита Сампраса.

Для использования не требуются особые познания.

Предназначены для теннисистов от 10 лет и более.

Дети от 7 до 10 лет, в зависимости от физического развития, могут непродолжительное время, очень осторожно, использовать утяжелители 40 грамм, только после консультации и под наблюдением тренера.

Тренировочные утяжелители для теннисной ракетки

4500
Упаковка - 6 шт.
Вес каждого утяжелителя 20 грамм
Материал - пластик
Оплата
Безналичный расчет
Оплата по карте
Доставка
Самовывоз со склада в Санкт-Петербурге и Москве
Доставка СДЭК
Рекомендуемый вес для увеличения тяжести ракетки в соответствии с возрастом
Методика тренировок готова. Совершенствуйтесь!
При подборе веса ракетки и определении количества ударов и подходов необходимо начать с малого (особенно, для детей и подростков) и постепенно увеличивать вес по мере развития мышц.
Дети от 7 до 10 лет, в зависимости от физического развития ,могут на непродолжительное время, очень осторожно, использовать утяжелители 40 грамм, только после консультации и под наблюдением тренера.
Внимание!
Игрокам в теннис, целесообразно предварительно посоветоваться со своим тренером по теннису, или фитнесу, по вопросам подбора веса для утяжеления ракетки и особенностей тренировок.
от 10 до 12 лет - 40 грамм
от 12 до 15 лет - 40,80 грамм
от 15 до 18 лет - 40, 80, 120 грамм
18 и более - 40, 80, 120, 160 грамм
Начинающим 1-2 подхода в день.
Каждый подход играть 3-5 мин или при тренировке произвести 20-30 ударов по мячу. Удары нужно производить только справа, или только слева, или только вали, или делать подачу в зависимости от того какой удар теннисист хочет развить.
Наработанные с помощью утяжелителей мышцы способствуют предотвращению типичных травм, получаемых не только при выполнении подачи, но и при ударах справа/слева.
Профессиональные теннисисты, с учетом своих индивидуальных физических данных, с тренером, или сами по своему усмотрению, определяют количество или продолжительность упражнении с утяжелений ракеткой и подходов, для развития силы удара при подаче, при ударах справа, слева и вали.
Резинка и прочие приспособления
Утяжеленные мячи до 200 г, предназначенные для подкидывания вверх
Подвесной мяч на удочке
Резиновые дубинки Serving Sock
При тренировках с использованием утяжеленной ракеткой происходит:
Заменяет все малоэффективные предметы, которые использовались ранее
  • Физическое развитие - взрывных, скоростных и силовых способностей мышц плечевого пояса, рук и кисти.

  • Развитие последовательных, согласованных биомеханических процессов при разгоне ракетки для правильного удара по мячу.

  • Развитие мышечной памяти и доведение ударов до автоматизма.

  • Освоение техники ударов.

  • Увеличение скорости полёта мячей и процентов попадания в корт.

  • Происходит укрепления мышц рук, кисти и плечевого пояса, до такой степени, что позволяет предотвратить, или снизить характерные травмы получаемых при ударах по мячу от продолжительных тренировок, или получаемых случайно, во время игры в теннис.

Нет никаких сомнений, что при использовании утяжелителей для ракетки теннисист быстрее достигнет высокий профессиональный уровень игры в теннис, чем от тренировок только с обычной ракеткой.
До сих пор не было ни одного спортивного приспособления в отдельности, или вместе взятых , используя которых можно было получить перечисленные результаты.
Приглашаем к сотрудничеству!
Тренеров, теннисные клубы и спортивные магазины
Теннисистов и тренеров
Тренеров по фитнесу
Родителей, чьи дети занимаются теннисом
Теннисных клубов и академий
Теннисных ассоциаций и федераций
Теннисных и спортивных магазинов
Информация
Контакты
© 2024 ServeUp
Mimaltemer LTD, ul. Tsar Arsen, 25, Burgas, Bulgaria Registration N° 206391274, VAT N° BG206391274
Разработка сайта и продвижение: web-image.ru
Этот сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для более удобной работы в Интернете.